Das Programm.
Klar und kraftvoll
Für Frauen, die mehr wollen –
und es auch verdienen.
Du willst nicht weniger leisten.
Du willst aufhören, dich dabei zu verlieren.
Genau dafür ist dieses Programm gemacht.
Für wen ist es?
Für dich, wenn …
- du beruflich Verantwortung trägst und zu Hause genauso.
- du innerlich weißt, dass sich etwas ändern muss, aber keine Zeit hast, es alleine herauszufinden.
- du ambitioniert bist und das auch bleiben willst – nur eben ohne den Preis, den du gerade zahlst.
- du keine Floskeln willst, sondern echte Werkzeuge.
- du bereit bist, ehrlich hinzuschauen und dann zu handeln.
Dieses Programm ist nichts für dich, wenn du nach schnellen Tricks suchst oder nicht bereit bist, dich selbst zu hinterfragen.
Es ist etwas für Frauen, die es wirklich wollen.
Mein Versprechen
Was sich verändert.
Nach unserem gemeinsamen Weg …
- weißt du wieder, wer du bist und sein möchtest. Jenseits deiner Rollen.
- hast du wieder Energie und sprühst vor guter Laune.
- setzt du Grenzen ohne Schuldgefühle.
- triffst du Entscheidungen aus Klarheit.
- läuft es zu Hause ruhiger. Verbundener. Leichter.
- bist du dir im Job deines Wertes bewusst und wirst für deinen Beitrag anerkannt.
Wie wir arbeiten
drei Achsen.
ein Fundament.
01
Du zuerst
„Bitte setz zuerst bei dir die Sauerstoffmaske an. Erst dann kannst du anderen helfen.“
Das Fundament. Ohne das funktioniert nichts anderes.
Du lernst endlich, das zu tun, was du sonst nie tust: dich um dich selbst zu kümmern. Nicht einmal im Jahr. Täglich.
Was wir konkret angehen:
- Energie zurückgewinnen und Quellen neu entdecken
- Innere Ruhe trotz vollem Alltag
- Zweifel durch Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten ersetzen
- Einfache Routinen, die dein Leben verändern – ohne Aufwand
- Freude und Dankbarkeit als tägliche Praxis
02
Zu Hause
„Eins nach dem anderen. Alles zu seiner Zeit.“
Weil es hier funktionieren muss – damit alles andere gelingt.
Weniger Geschrei. Weniger Schuldgefühle.
Mehr Verbindung. Mehr Ruhe. Mehr Liebe.
Was wir konkret angehen:
- Rollen und Erwartungen realistisch neu definieren
- Kommunikation stärken – auch mit Gewaltfreier Kommunikation
- Konflikte entschärfen, bevor sie eskalieren
- Qualitätsmomente mit Kindern und Partner bewusst gestalten
- Alltagsroutinen, die entlasten statt belasten
03
Im Beruf
„Nichts Schlimmeres, als die Leiter an die falsche Wand zu lehnen.“
Weil Erfolg nach deinen eigenen Maßstäben anders aussieht als nach denen anderer.
Nicht mehr klettern – an die richtige Mauer klettern.
Was wir konkret angehen:
- Erfüllung wiederfinden: Was bedeutet Erfolg für dich?
- Stärken und Talente neu sehen und einsetzen
- Sichtbarkeit und Anerkennung strategisch aufbauen
- Prioritäten setzen – und das Wesentliche tun
- Abstand gewinnen, ohne loszulassen
die Formate
drei Formate. eine Wirkung.
Das Programm kombiniert drei Elemente, weil unterschiedliche Situationen unterschiedliche Unterstützung brauchen.
1:1 Coaching
Persönlich. Tief. Auf dich zugeschnitten.
Wir arbeiten direkt an deiner Situation – ohne Umwege, ohne Einheitsrezept.
Gruppencoaching
Du bist nicht allein.
Im Austausch mit anderen Frauen, die denselben Weg gehen, entsteht etwas, das kein Einzelcoaching ersetzen kann: die Erkenntnis, dass du mit deinen Herausforderungen nicht allein bist.
Masterclass
Impulse und Werkzeuge für jeden Tag.
Videos, Übungen, Reflexionen – im eigenen Tempo, im eigenen Alltag.
„Eine gelungene Mischung. Man fühlt sich wirklich wie Teil eines Teams.“
Jeanne, Business Development Manager
Mein Ansatz
Ich bin kein klassischer Coach.
Was mich unterscheidet.
Ich kenne die Business-Welt von innen.
25 Jahre Führungsverantwortung, internationales Umfeld, Leistungsdruck, hohe Erwartungen – an andere und an mich selbst.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, stark zu wirken und innerlich zu wanken.
Und ich weiß, wie der Weg heraus aussieht.
Meine Werkzeuge sind pragmatisch.
Meine Sprache ist direkt.
Mein Blick ist ehrlich – und wohlwollend.
Ich arbeite nicht oberflächlich motivierend.
Ich arbeite tief, reflektiert und gleichzeitig alltagstauglich.
Kunden Stimmen
Was Frauen sagen
unglaublich wirksam
★★★★★
„Das Coaching mit Agnès war für mich unglaublich wirksam. In nur wenigen Wochen habe ich gelernt, geduldiger mit mir selbst zu sein und nicht mehr alles perfekt machen zu wollen.“
Axelle, Exportberaterin · 2 Kinder, 5 und 8 J.
echte Hilfe zur Selbsthilfe
★★★★★
„Das Programm beleuchtet alle wichtigen Aspekte im Leben einer arbeitenden Mutter und gibt wertvolle Denkanstöße, Klarheit und echte Hilfe zur Selbsthilfe.“
Caroline, Juristin · 1 Sohn, 7 J.
wertvolle Kombination
★★★★★
„Besonders wertvoll ist die Kombination aus persönlichem Coaching mit konkreten To-dos und dem Austausch in der Gruppe – man merkt schnell, dass man mit seinen Herausforderungen nicht allein ist.“
Amelie, Key Account Manager · 2 Kinder, 9 und 13 J.
Klar. Kraftvoll. Du.
60 Minuten, in denen es nur um dich geht.
Kein Commitment. Kein Druck.
Nur ein Gespräch – um zu schauen, ob wir zueinander passen.